تغذية صحية وماكروبيوتك

مشروب سحري يعمل على حرق الدهون و إنقاص الوزن

إنقاص الوزن صعباً وليس مستحيلاً، فالجميع بتمنى جسم رشيق وقوام مثالي وهذا يمكن تحقيقه من خلال مشروب سحري أثبت فعاليته في حرق الدهون بشكل ملحوظ وقد يفقدك 15 كيلو في الشهر.

نعم إنه مشروب سحري وفعّال ويمكنك تجريبه وستلاحظ الفرق تدريجيًا من أول أسبوع

فما هو ذلك المشروب، وكيف تناوله لإنقاص الوزن؟

هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال فتابعو معنا

مشروب الليمون والزنجبيل

يعتبر مشروب الليمون والزنجبيل من أكثر المشروبات التي تعمل على حرق الدهون حيث إنه يتكون من عناصرين هامين لهما الكثير من الفوائد العديد للجسم وسنتحدث عن فوائد كل منهما.

إنقاص الوزن
إنقاص الوزن

أولا: الليمون

يعتبر الليمون من اكثر الثمار التي تساعد الجهاز الهضمي وله العديد من الفوائد لجسم الإنسا

الليمون ينقص الوزن ويخلص الجسم من الدهون والشحوم المتراكمة في أماكن مختلفة من الجسم

يعمل على طرد السموم من الجسم

يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم ويعمل على إزالة الانتفاخات من المعدة

ينقي الدم وينشط الكبد

يفيد في علاج الإمساك

يستخدم في وصفات الرجيم

إنقاص الوزن
إنقاص الوزن

ثانيًا: الزنجبيل

الزنجبيل نبات عشبي يميل لونه إلى اللون الأبيض ويُستخدم كنوع من التوابل والبهارات التي تُضاف إلى بعض الأطعمة.

بالإضافة إلى أنه يمتاز بفوائد عديدة ومنها:

يعمل على تطهير وتنظيف المعدة من بقايا الطعام العالقة بها مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي حيث إنه يسهل عملية الهضم

ينشط عمل الدورة الدموية في الجسم

ينعش الجسم والعضلات ويعمل على تحسين الحالة النفسية

يزيد من القدرة على التركيز والانتباه

يعتبر كمادة منشطة للجسم ويخلص من الخمول والكسل

يساعد على إنقاص الوزن وخصوصاً الدهون المتراكمة بمنطقة الخصر.

إنقاص الوزن
إنقاص الوزن

مشروب الليمون والزنجبيل لحرق الدهون

المكونات: يتكون مشروب الليمون والزنجبيل من: كأس ماء – معلقة من الزنجبيل المطحون – عصير ليمونة

الطريقة: يذاب الزنجبيل في كأس الماء ويفضل أن يكون كأس كبير من المياه سهة 1 لتر

ثم يضاف إليه عصير ليمون كاملة أو ليمونة ونصف

ويشرب يومياُ قبل تناول وجبة الإفطار أو قبل النوم.

هذا المشروب السحري سوف يخلصك من الهون والشحوم الزائدة كما إنه يصفي الجسم وينقيه من السموم.

يمكنك عمل لترين من هذا المشروب ووضعه في الثلاجه وتناوله على ثلاث أيام متتالية.

ويكرر عمله كلما نفذت كمية المشروب، وسوف تلاحطين الفرق من أول أسبوع وفي حال تناولتي هذا المشرب على مدار شهر كامل، فقد ينقصك 15 كيلو جرام.

كل ما في الأمر الالتزام بشربه على الريق يومياً أو قبل النوم مع مراعاة تجنب تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم للحصول على نتيجة سريعة.

اقرأ أيضًا: رشاقة المرأة واهتمامها بقوامها بعد الزواج

لمزيد من المعلومات يمكنكم متابعة الفيديو

 

 

 

 

 

الوسوم
اظهر المزيد

سوسن رسمي

سوسن رسمي : كاتبة فسلطينية لها خبرة في مجالات متعددة، حيث تعمل كمدربة تنمية بشرية، ولها العديد من الدورات التعليمية، كما أنها متخصصة تطوير الذات والتأهيل السلوكي للأطفال، وحاصلة على العديد من الجوائز العلمية في مجالات متعددة، وهي حالياً تشغل العديد من المناصب وتعمل بمؤسسة أعرفها كمسئولة عن قسم الأسرة والطفل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق